아등바등 살지 않는 기술 - 인생에서 가장 소중한 7가지 법칙

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



“오늘 하루도 아등바등 힘겹게 보내셨습니까?”



‘아등바등 감옥’에 갇혀 살고 있는 당신과 내가

인생에서 알아야 할 가장 소중한 7가지 법칙



우리는 왜 매일 매일‘아등바등 감옥’에 갇혀 살아야 하는 것일까?

언제부터인지도 모르게 자기 자신을 닦달하며 살아가고 있는 이라면 이제 진지하게 스스로 물어야 한다.

“아등바등 살아 왔더니 인생이, 하루하루가 행복해졌는가?”

이 질문에 망설임 없이 당당하게 “예스”라고 말할 수 없다면 지금부터라도 어떻게 살아야 하는가 생각해 봐야 하지 않을까?

이 책 <아등바등 살지 않는 기술: 원제 Dropping the struggle>은 ‘인생 리셋 기술’을 가르쳐준다.

하루하루를 힘겹게 버텨내는 것이 아니라 의미 있는 행복 속에서 살아갈 수 있는 비결을 제시한다. 뚜렷한 이유와 목적과 마감 시한도 없이 아등바등 살아가고 있는 이 시대의 평범하고, 성실한, 혹은 야심찬 사람들을 위해.

영국의 저명한 작가이자 명상가인 로저 하우스덴은 이 책에서 때론 살 떨리고, 때론 암담하고, 때론 조마조마했던 인생 경험들을 진솔하게 고백하면서 인생과 타인과 나 자신과 싸우지 않는 방법을 현명하고, 단호하게 들려준다.

저자 자신이 ‘사는 게 도대체 무엇인지’를 알고 싶어 수십 년간 동서양 오지의 현자를 찾아다녔고, 문학과 인문의 세계 속을 탐문한 끝에 찾아낸 7가지 법칙은 인생을 새로운 길로 인도하는 길잡이 역할을 한다. 두루뭉술하고 막막한 처방이 아니라 철학과 문학, 역사, 과학, 인생경험에서 길어온 처방이어서 깊은 신뢰를 갖게 한다. 이 책은 끝없는 훈련과 노력을 강요하며 또 다른 감옥으로 내모는 대신 자기 자신과의 속 깊은 대화를 통해 우리가 근본적으로 고쳐나가야 할 사고방식, 생활방식, 타인을 상대하는 방식을 찾아가도록 이끈다. 스스로 지어놓은 내 안의 감옥이 하나하나 해체되는 과정을 체험하게 만드는 책이다.