스포츠클라이밍의 거의 모든 것

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



스포츠클라이밍 입문자를 위한 기본서

이론부터 실전까지 클라이밍의 거의 모든 것



스포츠클라이밍을 안전하게 즐기기 위해서는 산악회나 등산학교를 통해 다양한 지식뿐만 아니라 바위와 실내암장에서 많은 경험과 노력이 필요하다. 하지만 새로 스포츠클라이밍을 시작하려는 사람들이나 이미 스포츠클라이밍에 숙달된 사람들이 마땅히 읽을 수 있고 참고할만한 체계적인 책이 없는 실정이다.

따라서 이 책은 클라이밍에 필요한 기본 장비와 매듭, 안전한 등반을 위한 확보와 하강, 실제 바위나 인공암벽을 오르기 위한 기술과 그에 따른 물리법칙에 관한 지식들을 기술했다. 또한 클라이밍을 실력을 키우고 싶은 사람들을 위해 정신, 기술, 체력 훈련을 비롯하여 각 개인의 수준에 맞는 훈련 방법을 체계적으로 기록했다. 그리고 휴식, 영양, 회복, 부상의 치료와 예방 등 클라이밍을 처음 시작하는 사람들부터 오랫동안 경험을 쌓은 사람들에게 도움이 될 수 있도록 기초부터 단계별로 모든 사항들을 자세하게 설명했다.

따라서 초보자에게는 클라이밍 실력을 키우는 방법을 알려 주고 중급자라면 현재 겪고 있는 기술적인 문제를 해결하는 데 도움이 될 것이다. 또한 상급자라면 자신이 가지고 있는 장단점과 현재 실력을 비교하고 확인할 수 있을 것이다.