up ¹öư
down ¹öư

¾ÆÀÌ Å°¿ì¸ç ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶·Î »ê´Ù´Â °Ç - ¹Ù»Û ¾ö¸¶µéÀÇ ÀÏ, À°¾Æ, »îÀ» ´ëÇϴ ŵµ¿¡ °üÇÏ¿©

Á¤°¡ : 14,800 ¿ø

ÀÛ°¡¸í : ÀåÀ±¿µ ÁöÀ½

ÃâÆÇ»ç : ÆäÀÌÆÛ½ºÅ丮

Ãâ°£ÀÏ : 2020-06-24

ISBN : 9788998690533 / 8998690535

±¸¸Åó

  • ÃâÆÇ»ç
  • ¿¹½º24
  • ¾Ë¶óµò
  • ±³º¸
  • ÀÎÅÍÆÄÅ©
  • ¹Ýµð¾Ø·çÀ̽º
  • ¿µÇ³¹®°í

Ã¥ ¼Ò°³

¾ÆÀÌ Å°¿ì¸ç ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶·Î »ê´Ù´Â °Ç - ¹Ù»Û ¾ö¸¶µéÀÇ ÀÏ, À°¾Æ, »îÀ» ´ëÇϴ ŵµ¿¡ °üÇÏ¿©



±¦Âú´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀº ³Ê¿Í ³ª, ¿ì¸®°¡ ¾È°í »ç´Â ¿ì¿ï. ±×¸®°í ±× °¨Á¤ÀÌ °¡Á®¿Â ¸¶À½ÀÇ º´ ¿ì¿ïÁõ. È­Á¦ÀÇ Ã¤³Î



¹Ù»Û ¾ö¸¶µéÀÇ ÀÏ, À°¾Æ, »îÀ» ´ëÇϴ ŵµ¿¡ °üÇÏ¿©



¾ÆÀ̸¦ Ű¿ì¸ç ÀÏÇÏ´Â ¹Ù»Û ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ¼Û°÷ °°Àº Ãæ°í¿Í Á¶°ïÁ¶°ï ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ÀüÇÏ´Â ÀÌ Ã¥Àº À°¾Æ¿Í µ¿½Ã¿¡ Àϰú »îÀ» Á¶È­·Ó°Ô À̲ø¾î ³ª°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â ¸ÂÃãÇü ºÎ¸ð Áöħ¼­ÀÔ´Ï´Ù. ¿öÅ·¸¾À¸·Î¼­ À°¾Æ¿Í Á÷ÀåÀÎÀÇ »îÀ» Ãæ¸¸ÇÏ°Ô ´©¸®¸ç ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô ±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀüÇØ¿Â ÀåÀ±¿µ ÀÛ°¡´Â ¡º¾ÆÀÌ Å°¿ì¸ç ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶·Î »ê´Ù´Â °Ç¡»À» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ À°¾Æ °æÇè°ú, Á÷ÀåÀÎ ¼º°ø ¸Å´º¾ó, Á¶È­·Ó°Ô Àϰú À°¾Æ¸¦ º´ÇàÇØ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇý¸¦ ÀüÇÕ´Ï´Ù.



ÀÛ°¡´Â Ã¥¿¡¼­ ¿ö¶ó¹ë(Work and Life Balance)À̶ó´Â ´Ü¾î ´ë½Å ¿ö¶óÇÏ(Work and Life Harmony)¸¦ °­Á¶ÇÕ´Ï´Ù. Àú³áÀÌ ÀÖ´Â »î, Àϰú »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ¶æÇÏ´Â ¿ö¶ó¹ëÀº ÃÖ±Ù ¸î ³â°£ °¡Àå À̽´°¡ µÇ¾ú´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¿ö¶ó¹ë, Àϰú »îÀÇ ±ÕÇüÀº ¸ðµÎ°¡ ²Þ²Ù´Â ¸ðÅäÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌÁ¦´Â ±ÕÇüÀ̶ó±âº¸´Ù´Â Á¶È­ ȤÀº ÅëÇÕÀ̶ó´Â ¿ë¾î¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

¿ö¶ó¹ëÀº Àϰú »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ ÀÏÀº ÃÖ´ëÇÑ Àû°Ô ÇÏ°í ±×¿Í ¹Ý´ëµÇ´Â »îÀ» À§ÇØ ÀÏÀ» Àû°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀνÄÀ» °®°Ô ÇÕ´Ï´Ù. Áï ¡®ÀÏ¡¯Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö, ¡®»î¡¯Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö·Î ¿©±â¸é¼­ Àϰú »îÀ» ºÐ¸®Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡®¿ö¶ó¹ë¡¯Àº ±âº»ÀûÀ¸·Î ½Ã°£À» Áß¿ä½ÃÇϹǷΠÀÏÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÀûÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº Á÷ÀåÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¡®¿ö¶óÇÏ¡¯´Â Àϰú »îÀ» ºÐ¸®Çسõ´Â °³³äÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àϰú »îÀÇ Á¶È­¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ÀÏÀÇ °¡Ä¡¿Í Àǹ̿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÛ°¡´Â ¿ì¸®°¡ ¾ÆÀÌ Å°¿ì°í ÀÏÇÏ´Â ÀλýÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ ÀÏÀÌ ¾î¶² °¡Ä¡¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´ÂÁö, À°¾Æ¿¡ Âѱâ´Â ½Ã°£¿¡ ¾ö¸¶ÀÇ ÀλýÀº ¾î¶»°Ô ¹«°ÔÁß½ÉÀ» Àâ¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, Àϰú »îÀÌ ¾î¶»°Ô Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ °üÇØ ±Ùº»ÀûÀÌ°í »ý»êÀûÀÎ Áú¹®À» ´øÁý´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ Àϰú »îÀÇ Á¶È­´Â Àß ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ³ª¿ä?



ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ ½Ã´Ï¾î ¼±¹èÀÇ ½Ã½ÃÄÝÄÝ Çö½Ç Á¶¾ð



ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶´Â ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀ» Èñ»ýÇϰí, À°¾Æ¿¡¸¸ Àü³äÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? ¾ðÁ¦±îÁö ÀÏ¿¡ Ä¡ÀÌ°í ¾ÆÀÌ µÚÄ¡´Ù²¨¸® ÇÏ´À¶ó Á¤½Å¾ø´Â ÇϷ縦 º¸³»¾ß ÇÏ´Â °É±î¿ä? ÀÏ, À°¾Æ, »îÀÇ °æÇèÀ» ´ãÀº ºê·±Ä¡ ÀÛ°¡·Î Ȱµ¿Çϸç ÀþÀº ¾ö¸¶µé°ú ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒÅëÇØ¿Â ÀÛ°¡´Â ¾ÆÀ̸¦ Ű¿ì¸ç ÀÏÇÏ´Â 20-30´ë ÀþÀº ºÎ¸ð¿¡°Ô ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶² °Ô ¾î·Á¿îÁö, À°¾Æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á÷Àå»ýȰ, Àϰú »î, ¹Ì·¡, °Ç°­ µîÀÇ °í¹Î¿¡ ¿öÅ·¸¾À¸·Î¼­ ÀÏ, À°¾Æ, »îÀ» ¾î¶»°Ô ´©·Á¾ßÇÒÁö¿¡ ´ëÇØ ½Ã½ÃÄÝÄÝ Çö½Ç Á¶¾ðÀ» Ã¥¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.



ÀÏ, À°¾Æ, »î¿¡´Â Á¤´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. À°¾Æ´Â ´Ü¼øÈ÷ ¡®¾ÆÀ̸¦ Àß Å°¿ì´Â¡¯ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºÎ¸ðÀÎ ³»°¡ ¾ó¸¶³ª ¡®¼ºÀ塯ÇÏ´À³ÄÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÛ°¡´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¾ö¸¶°¡ ¼ºÀåÇØ¾ß ¾ÆÀ̵µ Àß ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÅüÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀ̷ΠŰ¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ Ãæ¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̷ΠŰ¿ö¾ß Çϱ⿡ ºÎ¸ð´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹è¿ì°í ¼ºÀåÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶ÇÕ´Ï´Ù.



ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶, ¿ì¸®´Â ÇູÇѰ¡?



¡°Çູ ÁöÇ¥Happiness-o-Meter¡±¿¡¼­ ÇູÇÑ ¸¶À½Àº ¾îµðÂë À§Ä¡ÇÒ±î¿ä?

ÇູÀº Èñ¸Á°ú ¿å½ÉÀÇ Áß°£ÀÎ ¼ºÃë¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ö¸¶°¡ Çàº¹ÇØ¾ß ¾ÆÀ̵µ ÇູÇÑ ¾ÆÀÌ·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¹è¿ï ¼ö Àִ åÀÔ´Ï´Ù.



¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â ¿öÅ·¸¾µéÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Áö³ªÄ¡°Ô °ü´ëÇϰųª ȤÀº ¾ö°ÝÇÏ°Ô ´ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ Áý ¾ÆÀ̵éÀÌ ½Ç¼öÇÏ¸é ±Í¿±°Ô º¸À̴µ¥ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ¿ë¼­°¡ ¾È µÇ°í, ´Ù¸¥ Áý ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹äÀ» Àß ¾È ¸ÔÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ ´õ Àß ¸Ô°í, ´õ ưưÇÏ°Ô Å©·Á°í ±×·¯³ª º¸´Ù »ý°¢ÇÏÁö¸¸, Àڱ⠾ÆÀ̵鿡°Õ ¾È´ÞÀ» ³À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ Áý ¾ÆÀ̵éÀÌ ÇÏ´Â ÇൿÀº Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·ÃÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î Á» ´õ °´°üÈ­ÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌÇØ´ç»çÀÚÀÎ Àڱ⠾ÆÀ̵éÀº ¿ë¼­ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Å¶ó°í Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù. ÀÛ°¡´Â Ãʺ¸ ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ¡°³» ¾ÆÀ̶ó »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í, ¿·Áý ¾ÆÀ̶ó°í »ý°¢Çϰí Ű¿ì¶ó¡±°í, ¿ÀÈ÷·Á Á¶±Ý ¶³¾îÁ®¼­ ¹Ù¶óº¸±â¸¦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ À°¾Æ¶õ ¹«¾ùÀϱî¿ä? À°¾ÆÀÇ ¼º°ø ±âÁØÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? À°¾Æ ¼º°øÀ» À§ÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ¿ªÇÒÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? ¸ðµÎ ¾î·Á¿î Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù. À°¾Æ´Â ¡®¾î¸°¾ÆÀ̸¦ ±â¸§¡¯À̶ó´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ¡®±â¸¥´Ù¡¯¶ó´Â ¡®¾ÆÀ̸¦ º¸»ìÆì Ű¿î´Ù¡¯ ȤÀº ¡®»ç¶÷À» °¡¸£ÃÄ Å°¿î´Ù¡¯¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À°¾ÆÀÇ Àǹ̸¦ ¡®¾î¸°¾ÆÀ̸¦ º¸»ìÆì Ű¿î´Ù ȤÀº °¡¸£ÃÄ Å°¿î´Ù¡¯·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸»ìÆì Ű¿ì´Â °Ç °¡´ÉÇÏÁö¸¸ °¡¸£ÃÄ Å°¿ì´Â °Í¿¡´Â ¸¹Àº Ã¥ÀÓÀÌ µû¸¨´Ï´Ù. ÀÚ³à¿ÍÀÇ °ü°èµµ Àΰ£°ü°èÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ³à´Â ¼ÒÀ¯¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ Á¸ÁßÇØ¾ß ÇÒ µ¿µîÇÑ ÀΰÝüÀ̴ϱî¿ä. ¡®¾ÆÀ̸¦ Á¸ÁßÇÏ°í °æÃ»ÇÏ°í ¹è·ÁÇØ Áֱ⡯°¡ Á¦´ë·Î µÈ À°¾Æ¶ó°í ÀÌ Ã¥Àº °­Á¶ÇÕ´Ï´Ù.

ÀúÀÚ ¼Ò°³

ÀåÀ±¿µ (ÁöÀºÀÌ)
±³À°ÇÐ ¹Ú»ç. ±Û·Î¹ú Àλç Àü¹®°¡(Professional Human Resources)ÀÌÀÚ Çѱ¹ÄÚÄ¡Çùȸ ÀÎÁõÄÚÄ¡(Korea Associate Coach, KAC)ÀÔ´Ï´Ù. ¿ùµåºñÀü¿¡¼­ ¹ø¿ª ºÀ»ç¸¦ ÇßÀ¸¸ç, TED ¿µ»ó ¹ø¿ª°¡·Î Ȱµ¿Çß°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹ø¿ª¼­ ¡¶¹Ù»Û ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ ±àÁ¤ÀÇ ÈÆÀ°¡·À» Æì³Â½À´Ï´Ù.
±¹³» ´ë±â¾÷°ú ¿Ü±¹°è ±â¾÷¿¡¼­ 27³â ÀÌ»ó ±Ù¹«Çϸç ÇöÀç ±â¾÷¿¡¼­ Á÷¿øÀÇ °³ÀÎ ¹× Àü¹®ÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ±³À°°ú ÄÚĪÀ» ¸Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î °³¹ßÀÚ·Î Á÷Àå»ýȰÀ» ½ÃÀÛÇßÀ¸³ª °¡½¿ÀÌ ¶Ù´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í ½Í¾î 12³â µ¿¾È ¸ö´ãÀº °³¹ßÀÚÀÇ Æ²¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ±³À°´ã´çÀÚ·Î Á÷¹«¸¦ ¹Ù²Ù¾ú½À´Ï´Ù. Á÷Àå»ýȰÀ» ÇÏ¸ç ¿¬¾Öµµ ÇÏ°í °áÈ¥µµ ÇÏ°í µÎ ¾ÆÀ̵µ ³º¾Ò½À´Ï´Ù. ¿öÅ·¸¾À¸·Î¼­ À°¾Æ¿Í Á÷ÀåÀÎÀÇ »îÀ» Ãæ¸¸ÇÏ°Ô ´©¸®¸ç ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô ±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀüÇϰíÀÚ ÀÏ, À°¾Æ, »îÀÇ °æÇèÀ» ´ãÀº ºê·±Ä¡ ÀÛ°¡·Î Ȱµ¿Çϸç À¯Æ©ºê ä³Îµµ ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ±Û¾²±â ¼ö¾÷°ú °¢Á¾ µ¶¼­ ¸ðÀÓÀ» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ²Ù¸®¸ç Á¦2ÀÇ ÀλýÀ» ¼³°èÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÀÛ°¡ÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

ÃâÆÇ»çÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

 

¿µÈ­·Î °È´Ù - ±è´ëÇöÀÇ ¼¼°è¿µÈ­Á¦ ±âÇà

±è´ëÇö (ÁöÀºÀÌ)
22,000 ¿ø

ÆäÀÌÆÛ½ºÅ丮
 

ÀÚÀü°Å·Î À¯·´ µµ½Ã Àбâ - °³Á¤ÆÇ


19,800 ¿ø

ÆäÀÌÆÛ½ºÅ丮
(»ç)ÇູÇѾÆÄ§µ¶¼­