기적의 공부 습관 75가지 - 오늘 할 일을 내일로 미루는 수험생을 위한 공부 습관 필독서

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



습관만 바꾸면 누구나 원하는 대학에 합격할 수 있다!

나도 모르게 공부할 마음이 생기는 사소하지만 결정적인 학습 습관

공부 잘하는 아이들의 가장 큰 특징은 무엇일까? 지능? 학원이나 과외 경험? 의외로 이들의 공통점은 바로 ‘무슨 일이 있어도 책상 앞에 앉는 것’이다. 실제로 영국 에든버러 대학 연구팀이 좋은 성적을 얻는데 중요한 것이 무엇인지 조사한 결과 ‘성실함’이 최고 순위를 차지했다고 한다.

연구 결과까지 들먹이지 않아도, 엉덩이가 무거워야 성적이 오른다는 건 누구든 아는 상식이다. 문제는 책상에 앉기까지가 여간 어려운 게 아니라는 점이다. 획기적인 공부법 책을 보고 의욕을 불태워도, 다른 사람의 명문대 입학 수기를 보고 감명 받아도 그때뿐이다. 며칠만 지나면 제자리로 돌아와 다시 텔레비전을 보고 게임을 하며 “아, 공부하기 싫어!”라고 외칠 게 뻔하다. 아직 ‘공부 습관’이 들지 않았기 때문이다.

이 책은 잘나가는 공부법을 소개하기보다, 제대로 된 공부 습관을 유지하는 법을 알려준다. 공부하기 싫어도, 내일로 미루고 싶어도, 습관만 잘 잡으면 나도 모르게 책상 앞에 앉아 공부하게 된다. 습관을 들이는 방법 자체도 그다지 어렵지 않다. 등교할 때 책상에 참고서를 펼쳐놓고 집을 나서라거나 망친 시험지를 책상 앞 벽에 붙이라는 등, 지금 당장 따라 할 수 있는 간단한 방법이 가득하다. 책에서 소개하는 75가지 방법 중 접근하기 쉬운 것부터 시험 삼아 따라 해보자. 금세 실력이 붙고 성적이 오르는 것을 스스로 느낄 수 있을 것이다.



‘공부해야 하는데….’ 걱정만 하고 책상 앞에 앉지 않는 건 의욕이 생기지 않기 때문!

따라 하면 의욕이 살아나는 공부 습관 75가지

공부를 해야 한다는 건 아는데 마음이 잘 잡히지 않는다. 책상 앞에 앉아보려 하지만 나도 모르게 텔레비전을 보게 되거나 게임의 유혹 앞에 무너져버린다. 그런 스스로가 한심하게 느껴질 뿐이다. 그러나 단언하건대 그것은 의욕이 없기 때문이 아니다. 정말로 의욕 없다면 그런 일로 고민하지도 않을 것이다. 의욕이 있기 때문에 시작하지 못하는 자신에게 화가 나고 유혹에 무너지는 스스로를 한심하게 여기는 것이다.

‘나는 인내심도 없는 평범한 학생일 뿐이야. 공부는 글렀어.’라고 생각하고 있다면 일단 그 사고방식부터 고치자. 사실 누구나 의욕은 가지고 있다. 그저 의욕을 이끌어내는 방법을 모르는 것뿐이다. 그것을 깨닫는 순간, 이미 절반은 진행된 거나 다름없다. 일단 이 책을 조언자 삼아 의욕을 끌어내는 방법부터 깨닫자. ‘열공 모드’는 그다음 일이다.



공부 습관을 들이면 싫어도 저절로 공부하게 된다!

최상위 1%부터 최하위 99%까지 누구에게나 통하는 공부의 왕도

수능 만점자들의 수기를 보면 늘 같은 말이 반복된다. 주요 과목은 교과서와 참고서를 중심으로 반복 학습했고, 잠은 매일 6~7시간씩 충분히 잤으며, 스트레스 받지 않는 선에서 공부했다는 점이다. 대부분 이 말의 진실성을 따지며 시시비비를 가리려 하지만, 저자는 조금 다른 이야기를 한다. 공부법은 개개인에 따라 다르기 때문에 교과서만 보고도 누군가는 만점을 받을 수 있다는 것이다. 만점자의 공부법이 진짜인지를 가리는 것은 쓸모없는 일이다. 그 공부법이 나에게 맞지 않으면 그만이기 때문이다. 모두를 아우를 수 있는 공부법이란 애초에 존재하지 않는다고 저자는 단언한다.

상위 1%와 평범한 중하위층 학생의 공부법은 다를 수밖에 없다. 상위권 학생은 잠을 충분히 자도 되지만, 중하위권 학생은 기초부터 공부해야 하므로 더 노력해야 한다. 저자는 상위 1%와 자신이 다름을 쿨하게 인정하고 ‘만점 주의’를 버리라고 직언한다. 자신이 목표로 하는 대학을 정한 다음, 그 대학의 커트라인에 맞추는 공부를 하면 된다는 것이다. 모두가 만점을 받을 필요는 없다. 목표는 ‘만점’이 아니라 ‘내가 목표로 정한 대학’이기 때문이다.

목표를 정한 다음에는 책상 앞에 앉아 공부하는 습관을 들이는 것이 급선무이다. 새로운 습관을 들이려면 그 행동을 적어도 3개월을 반복해야 한다는 연구 결과가 있다. 처음부터 실행하기 어려운 행동을 습관화하기란 어려울 수밖에 없다. 저자는 누구든 당장 따라 할 수 있는 가벼운 습관부터, 조금 노력하면 얼마든지 달성할 수 있는 습관까지, 75가지의 행동법을 설명해두었다. 또한 75가지 공부 방법과 함께 바로 따라 할 수 있는 짤막한 팁도 소개했으니, 합하면 150가지의 공부 힌트를 제공한 것이다. 이 모든 공부 방법을 따라 할 필요는 없다. 오늘부터 당장 할 수 있을 듯한 것, 내게 부족하다고 생각했던 부분을 매일 하나씩 따라 해보자. 조금씩 따라 하다 보면, 어느새 자기도 모르게 책상 앞에 앉아 자연스럽게 공부하는 스스로를 발견하게 될 것이다.