내가 이끄는 삶의 힘

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



연세대학교 학생들이 뽑은 3년 연속 우수강의!



타인에게 내 삶을 묻지 마라! 내가 누구인지 말할 수 있는 자는 오직 ‘나’뿐이다!

나 스스로 변하지 않으면 아무것도 변하지 않는다!



직장인과 대학생 모두에게 열렬한 지지를 얻은, 내 삶의 주어와 목적어를 찾아가는 가슴 뛰는 여행!



≪내가 이끄는 삶의 힘≫은 우리가 왜 일하는지, 일을 통해 삶을 어떻게 완성해가는지를 심리학과 경영학의 중요 연구를 바탕으로 살펴보는 심리 자기계발서다. 연세대에서 산업및조직심리 전공으로 박사학위를 받고 ‘하유진 심리과학연구소’를 세운 하유진 대표의 첫 책으로, 연세대학교 학생들이 직접 뽑은 3년 연속 우수강의(2013~2015)를 토대로 쓰였다. 또한 20대 젊은 직장인부터 중견 임원과 CEO까지 폭넓게 상담하고 코칭해오면서 진로 탐색, 경력 관리, 삶의 의미 추구 등 제반 분야에서 큰 호응을 얻었던 적재적소의 심리학적 진단과 솔루션을 담아냈다.



우리가 일하는 이유는 크게 세 가지다. 어떤 사람에게는 자신이 하고 있는 일이 매일매일 먹고 사는 데 필요한 돈을 버는 수단에 불과하다면(직업), 어떤 사람에게는 경쟁에서 승리하고 다른 사람보다 높은 지위에서 더 풍요로운 삶을 누리기 위한 과정과 결과다(경력). 반면 자신만의 고유한 목적을 가지고 보람과 충족감을 느끼기 위해 일하는 사람도 있다(소명). 일하는 이유가 제각각이지만, 결국 우리는 일을 통해 자신의 정체성을 표현하고 주위에 도움을 주며 삶을 의미 있게 만들려는 보편적 목적을 잠재적으로 품고 있고, 여기에 가까워질 때 깊은 충족감과 행복감을 느낀다. 또한 최신 연구 자료가 증명하듯, 자신의 일에서 깊은 충족감과 행복감을 느끼는 사람들이 세계 최고의 자리에서 진정한 부와 풍요를 누리며 살아간다.



저자 하유진은 우리가 직업 세계에서 자신만의 의미와 목적을 추구할 때 주도성과 선택권을 되찾을 수 있고, 직장을 넘어서 삶이라는 무대에서 진정한 주인이 될 수 있다고 강조한다. 따라서 일과 삶에서 자신의 고유한 목소리를 따르고자 하는 이들에게 이 책 ≪내가 이끄는 삶의 힘≫은 가장 지혜롭고 가장 실천적인 안내자가 되어줄 것이다.



‘일’을 통해 ‘삶’의 주도권을 되찾기,

지금 우리에게 꼭 필요한 심리학적 고찰!



우리나라 직장인들의 노동 시간과 업무 스트레스는 OECD 가입 국가 중 1~2위를 차지한다. 성과, 승진, 연봉을 놓고 타인과 경쟁하는 사회, 더 빨리 더 오래 달리지 않으면 도태될까봐 낮에도 일하고 밤에도 일하는 사회, 과연 이대로 좋을까? 열심히 산다는 이유로 일하는 의미와 목적을 잃어버리고, ‘나’ 자신마저 잃고 있는 건 아닐까?

저자 하유진은 진로를 탐색하는 대학생, 경력 관리와 삶의 의미를 고민하는 기업의 신입사원부터 CEO까지 폭넓게 상담하고 코칭해오면서, 자신의 일을 ‘소명(Calling)’으로 대할 때 누릴 수 있는 긍정적인 결과들을 알리고자 이 책을 쓰게 되었다. 돈과 명예, 경쟁에 집중하느라 자신이 일하고 살아가는 근본 이유를 놓치면 어느 결에 우리는 진정한 성공과 완성을 향한 삶으로부터 멀어지게 된다. 보람, 자아실현, 발전성 등 우리를 진짜 성공, 참된 행복으로 이끌어주는 핵심 요소들을 놓치고 타인들의 기준이 난무하는 세상에서 불만족과 스트레스로 가득한 삶을 버티다 결국 소진되고 만다.

≪내가 이끄는 삶의 힘≫은 ‘일’을 이야기하는 책이지만, 결국 그 일을 통해 자기 ‘삶’의 주도권을 되찾도록 안내하는 책이다. 인생 전반에 있어서 목적과 방향을 설정하지 못해 우왕좌왕하고 있다면 이 책을 반드시 읽어야 할 것이다. 종교적 개념으로 인식되어온 ‘소명(Calling)’이 직업 세계에서 어떤 힘을 발휘하는지, 그것을 인식한 사람과 그렇지 않은 사람이 각각 어떤 행로를 밟게 되는지를 심리학과 경영학의 최신 연구결과를 토대로 설득력 있게 제시해준다.



일과 삶의 전환점을 아는 힘,

지금 내게 필요한 프로페셔널의 조건!



일과 삶은 밀접하게 연결되어 있다. 일이 힘들면 삶도 힘들다. 일이 불행하면 삶도 불행하다. 일이 보람되고 만족스러우면 삶의 만족감도 커진다. 일을 통해 추구하는 것은 그것이 무엇이든 과정과 결과 모두 삶에 큰 영향을 미친다. 불안하고 혼란스러운 상황일수록 중심 잡고 뚜벅뚜벅 나가야 한다. 삶에서 무엇을 추구하며, 그 이유는 무엇인지, 어떻게 완성해나갈 것인지에 대해 스스로의 의견을 가지는 것은 진실로 중요하다. 이 과정에서 저자 하유진이 주목하는 개념이 바로 ‘소명(Calling)’이다.



일의 세계에서 ‘소명’은 크게 세 가지 요소로 이루어져 있다. 첫째, 내면의 목소리에 귀를 기울이고 자기 일의 의미와 목적을 정리해야 한다(내적 성찰). 둘째, 자신이 추구하는 바를 이룰 수 있는 방법을 고민하고 실행해야 한다(실행). 셋째, 자신의 일이 주변에 어떤 영향을 미칠지 고려하며 긍정적 영향을 주도록 노력해야 한다(이타심). 이 세 단계를 거쳐야 자신이 이끄는 삶, 자신만의 소명을 실천하며 살 수 있고, 그때야 비로소 자기 삶의 진정한 주인으로 거듭날 수 있다.

저자는 보다 구체적으로 다음의 질문에 스스로 진지하게 답해볼 것을 권한다.



- 삶은 유한하고 한 번뿐이다. 어떻게 살아갈 것인가?

- 시간과 에너지를 의미 있게 사용하고 있는가?

- 일을 통해 수행하고 있는 역할은 무엇인가?

- 주변에 도움이 되는 사람인가? 도움을 주려고 노력하는가?

- 일과 삶에서 어떤 의미를 쌓아가고 있는가?

- 10년 전의 나, 5년 전의 나, 그리고 작년의 나와 지금의 나는 무엇이 다른가? 꾸준히 성장하고 있는가?

- 신중하게 계획하고 실력을 점검하며 노력하고 있다는 나만의 증거는 무엇인가?

- 내가 머물던 자리에 어떤 흔적을 남길 것인가?

- 죽은 뒤 어떤 사람으로 기억되고 싶은가?

- 내 인생을 어떻게 평가할 것인가?