나는 곰처럼 살기로 했다 - 짧은 인생의 행복을 결정하는 시간 관리 기술

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



시간은 수명이다, 어떻게 관리해야 할까?



건강하게 오래 살겠다고 온갖 노력을 기울이면서도, 정작 수명 자체인 시간에 늘 쫓기며 살아가는 현대인들은 절대 행복할 수 없다. 이 책은 그래서 불행한 그들에게 시간 관리 전문가가 재미있는 동화로 들려주는 행복한 시간 관리의 비결이다. 시간 관리에 실패하는 대표적 사례를 아기자기한 그림을 곁들여 다섯 동물의 경우를 통해 살펴보고, 일상에 곧바로 적용할 수 있는 해결 방법과 조언을 들려준다.



시간, 너는 내 운명



2016년 한국인의 기대수명은 남성 77세, 여성 83세. 정년을 60세로 가정하고 19세부터 주 5일 근무로 하루 8시간 쉬지 않고 일한다고 가정하면, 우리는 대략 78,720시간을 일하며 살아간다. 노동시간은 조금 젖혀두고, 하루 수면하는 8시간을 제외하면 80 평생 깨어 활동하는 시간은 대략 467,000시간이다. 한 사람의 일생으로, 그사이 공부하고, 일하고, 사랑하고, 자식을 낳고, 여행하고, 기뻐하고, 슬퍼하고, 이별하고, 병에 걸리고, 결국 죽기에는 그리 많은 시간이 아닌 듯싶다. 그래서 한번 흘러가면 누구도 돌이킬 수 없는 이 ‘시간’이라는 것은 인간을 인간답게 하는 인간의 운명이며, 인간이 주도적으로 자기 운명을 결정하는 존재가 되려면 반드시 주도적으로 관리해야 하는 절체절명의 과제이기도 하다.



나는 지금 시간을 어떻게 쓰고 있나?



우리는 시간이 공기처럼 무한하다고 믿으며 살아간다. 언젠가 반드시 찾아올 죽음을 늘 염두에 두고 산다면, 수양이 덜 된 사람은 너무 우울해져서 온전히 살아가기 어려울지도 모른다. 하지만 시간의 유한함을 잊고 소중한 시간을 제대로 사용하지 못한다면, 돌이킬 수 없는 어리석음을 저지르고, 결국 실패로 인생을 마감할 수밖에 없다. 그래서는 안 된다는 걸 알면서도 우리는 늘 시간에 쫓기고, 지배당하고, 자신보다 남을 위해 생명만큼이나 소중한 시간을 의미 없이 허비하고, 심지어 시간 부족으로 죄책감에 사로잡힌 채 살아간다. 이런 어리석음에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 어떻게 하면 모든 일을 여유롭게 처리하면서도 가족 친구들과 더 많은 시간을 보내고 자기만의 시간을 누리며 ‘곰처럼 느긋하게’ 살아갈 수 있을까?



재미있는 우화로 듣는 시간 관리의 비결



세계적으로 유명한 시간 관리 전문가인 저자는 흔히 시간 관리에 실패하는 대표적인 유형을 꿀벌, 여우, 올빼미, 토끼, 사슴 등 우화적인 동물로 설정하고, 그들이 왜, 어떻게 시간을 잘못 사용하여 삶과 일을 망치는지 실감나게 보여준다. 그리고 시간 관리 전문가인 전설적인 곰을 등장시켜 이들이 스스로 잘못을 깨닫고, 고치고, 진정한 행복을 찾도록 돕는 과정을 한 편의 그림 동화처럼 재미있게 보여준다. 일중독에 빠져서, 쓸데없는 희생의식으로, 너무 높은 기대치 때문에, 지나친 자기중심적 사고 때문에, 천성적으로 게을러서 시간을 허비하고 불행을 자초하는 이 동물들은 어김없이 우리 중 누군가를 닮았다. 책의 마지막 부분에는 독자 자신이 어떤 유형의 시간 관리 실패자인지 스스로 확인할 수 있게 테스트를 실었고, 각각의 경우에 따라 효과적인 해결 방법도 상세하게 제시했다.