긍정심리학 - 인간 강점의 실현, 제2판

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



이 책이 제공하는‘ 자기평가’는 내용을 풍요롭게 할 뿐 아니라 학생 자신의 경험에 직접적으로 응용할 수 있어 긍정심리학을 삶에 필수적인 부분으로 만들어준다.

- Lynn M. Nagle, 펜실베이니아주립대학교



이 책은 독자로 하여금 긍정심리학을 삶에 적용할 수 있게 도와줄 것이다. 긍정심리학 연구와 개념들을 살펴볼 수 있게 해줄 뿐만 아니라, 인간의 강점과 웰빙을 증진시키는 전략과 훈련 등을 제공한다. 이 책 전반에서 독자들은 직접 활동과 평가를 해봄으로써 온전하고 더 의미 있는 삶을 살기 위한 훈련에 과학을 접목할 수 있게 된다.

제2판은 Dana Dunn이 새로 참여했다. 그는 Martin Bolt와 마찬가지로 긍정심리학에 관한 과학적이고 교육학적인 통찰을 나누는 데 깊은 관심과 열정을 지니고 있다. 매력적인 문체로 써 내려간 이 책은 긍정심리학과 웰빙 과정의 주교재로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 모든 심리학 과정(특히 인간 적응과 성장, 심리학개론, 이상심리학)의 부교재로도 사용할 수 있다.



특징

● 각 장에 있는 자기평가 훈련은 학생들 자신의 긍정적 특징을 인식하고 확립하는 데 도움을 준다.

● 연구에 기반한 제안들로 각 장을 끝맺음하며, 학생들이 자신의 삶에서 배웠던 것을 적용할 기회를 준다.

● 각각의 독립적인 장들은 원하는 순서로 읽어도 되며, 이해를 위해 다른 장을 먼저 읽어야 되는 것은 아니다.

● 요약 부분은 학생들에게 핵심 주제를 상기시켜 주고, 학습을 더 즐겁게 만드는 흥미로운 정보와 팁을 제공한다.



이번 개정판에서 새로워진 부분

● 새로운 저자, Dana S. Dunn은 많은 상을 수상한 교수이고, 경험 많은 저자이며, 탁월한 학자이다. 그는 심리학 교육협회에서 활동하며 2010년에는 회장으로 봉사했고, 2013년에는 Charles L. Brewer Distinguished Teaching of Psychology Award를 수상했다.

이번 개정판에서, Dana는 1판의 멋진 목소리를 유지하면서 독자, 교재 그리고 인간 강점의

실현 사이의 연결을 강화하는 방식으로 작업했다.



● 긍정심리학의 정의와 그것의 간단한 역사를 다뤘다.

● 행복의 핵심 요인‘(행복파이’)에 대한 논의를 통해 행복을 위해 바꿀 수 있는 개인적 요소와 그렇지 않은 요소를 분명하게 제시했다.

● 용서, 정서적 예측, 탄력성, 정서지능, 주관적 웰빙, 행복, 감사 등을 포함해서 전반적 주제에 대한 의미 있는 새로운 연구를 반영했다.

● 번영 척도, 삶의 지향성 검사－개정판 및 극대화 척도 등의 자기평가를 새롭게 개정했다.

● 주의 회복 이론, 친사회적 소비, 최선의 가능한 자기 등에 대한 새로‘운생 각해보기’ 훈련과 활동들을 담았다.

● 의미와 번영을 다루는 장을 새롭게 추가했다.