부글부글 화가 나 - 감정을 잘 표현하게 도와주는 책

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



‘좋은습관 길러주는 생활동화’는 어린이의 잘못된 습관과 버릇을 재미있는 동화 안에서 일깨워 주도록 기획된 시리즈입니다.

《부글부글 화가 나》는 ‘좋은습관 길러주는 생활동화’시리즈의 열여섯 번째 책으로, 항상 참고 양보하는 주인공 수빈이를 통해 화는 꼭 참아야만 하는 것인지에 대해 생각해 보게 하고, 화가 났을 때는 어떻게 해야 하는지 알려 줍니다.



감정 표현이 서툰 아이에게 꼭 들려주어야 할 책

‘이제부터 당당하게 내 마음을 표현할래!’



감정을 잘 표현할 줄 알아야 행복하다!

‘참는 자에게 복이 있다’고 하고, ‘참을 인 자 셋이면 살인도 피한다’는 속담도 있듯이 참는 것의 미덕에 대해서는 익히 들어서 알고 있다. 그렇다면 화는 꼭 참아야만 하는 부정적인 감정일까? 화를 내는 것은 무조건 나쁜 것일까?

이 책 《부글부글 화가 나》는 아이들이 감정 표현에 있어서 가장 서툰 ‘화’를 어떻게 다뤄야 하는지에 대해 재미있는 동화로 구성하여 보여 준다.

주인공 수빈이는 어른들이 모두 칭찬하는 착하고 얌전한 아이다. 동생에게도 언니니까 항상 양보하고, 친구들이 놀려도 화내는 법이 없고, 준비물도 잘 챙겨 가서 친구들에게 빌려 준다. 하지만 이런 수빈이에게 친구들은 특별히 고마워하지도 않을 뿐더러, 동생 수연이도 으레 언니가 다 양보할 줄 알고, 언니니까 참는 게 당연하다고 생각한다. 기껏 참고 양보했더니 오히려 만만하게 보고, 고마워하기는커녕 착하기는 하지만 재미없는 친구라는 평만 돌아온 것이다.

이처럼 화는 무조건 참는다고 좋은 것은 아니다. 수빈이처럼 당연히 화를 내야 할 상황에서조차 화를 내지 않으면, 친구들에게 “저 애는 괴롭혀도 괜찮아.” “쟤 물건은 그냥 써도 돼.”라고 생각하게 만든다. 그래서 오히려 괴롭힘의 대상이 되거나, 친절을 베풀고도 당연한 것으로 여기게 된다. 함부로 대하는 친구에게는 적절히 화를 표현해서 기분이 나쁘다는 걸 알리는 것도 참는 것만큼 중요한 이유이다. 따라서 화는 무조건 참으라고 가르칠 것이 아니라, 적절하게 푸는 방법을 알려 주어 해소할 수 있게 해야 한다. 그렇게 자기 내면의 감정을 적절히 표현할 줄 알아야 건강하고 행복할 수 있다.



화를 낼 때는 상대를 배려하며, 예의 있게!

참기만 하다가 어떻게 화를 표현해야 할지 몰라 속에서 부글부글 화가 끓는 수빈이는 엉뚱한 데다 화풀이를 한다. 불쌍한 떠돌이 강아지를 걷어차는가 하면, 급식을 뺏어먹은 친구에게 실수인 척 식판을 엎어 버리기도 하고, 동생 수연이에게도 느닷없는 폭력을 행사하기도 한다. 스스로도 자신의 행동에 당황스럽지만 적절히 표출하지 못한 화가 가슴속에 차곡차곡 쌓여 돌발적으로 표출되고 마는 것이다.

그렇다면 화가 났을 때는 어떻게 하는 게 좋을까? 수빈이의 친구 규희는 화가 난 상대에게 솔직하게 말하라고 충고한다. 친구에게 화가 났지만 미처 말하지 못하고, 뒤늦게 엉뚱한 강아지나 동생을 괴롭히는 것은 좋지 않다고 말이다. 이 책 부록에서는 화가 날 때는 좋아하는 음악을 듣거나 놀이터에 가서 크게 소리쳐 보거나, 북이나 빈 페트병을 두들기며 해소할 것을 일러준다. 그리고 화를 낼 때는 꼭 상대방을 배려해야 하며, 상대방에게 화가 난 이유를 천천히 설명하고, 상대방의 말도 잘 들어줄 것을 당부한다.

참는 게 착한 아이라는 말에 감정을 꾹꾹 닫아 두기만 했던 수빈이가 용기를 내어 자신의 감정을 표현하려고 한 것처럼, 지금까지 감정 표현에 서툴렀던 친구들은 수빈이를 통해 함께 용기를 낼 수 있을 것이고. 화를 제어하지 못하고 마구 표출했던 친구들은 스스로를 돌아보며 상대를 배려하는 법을 배울 수 있을 것이다.