가벼워져서 돌아올게요 - 무거워진 나를 위한 스무 가지 질문여행

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



당신이 여행을 떠나는 이유는 무엇인가요?

직장 생활에 지쳐 쉬기 위해, 낯선 장소에서 새로운 인연을 만나기 위해 등 우리는 저마다의 이유로 여행을 떠난다. 그러나 막상 여행지에 도착하고 원래의 목적대로 여행을 즐기기 쉽지 않다. ‘모처럼 멀리 여행을 왔는데 숙소에만 있으면 손해 아닌가?’, ‘오늘 하루는 푹 쉬어도 괜찮겠지’ 하는 생각에 열심히 계획한 일정을 수정하고 집으로 돌아오는 길에 후회한다. 저자는 책을 통해 ‘목적이 단호하지 않으면 주변 환경에 끌려다니기에 여행을 떠나기 전 여행의 이유를 명확히 하라’고 조언한다.



원칙을 지키는 게 너무 힘들어요

저자의 조언대로 여행의 이유를 명확히 정하고 여행을 떠나도 마음이 흔들릴 때가 있다. 스스로 원칙을 깼을 때 밀려오는 후회는 배가 된다. 저자는 이런 상황이 생길 때 ‘목적이 중요하다’라고 말한다. 자신의 행복을 위해서 원칙을 세우고 여행에 참고하는 것인데 도리어 원칙 때문에 행복하지 못하다면 곤란한 일이다. 따라서 원칙은 자신의 행복을 위해 유연하게 수정하는 것이지, 마치 절대로 지켜야 하는 법처럼 여기면 안 된다.



질문을 통해 떠나는 나를 찾는 여행

『가벼워져서 돌아올게요』는 스무 가지의 질문으로 구성되어 있다. 독자가 직접 답을 쓰는 공간이 있어 저자가 던지는 질문에 대해 더 깊이 생각할 수 있다. 저자가 들려주는 자신의 이야기와 함께 천천히 답을 쓰다 보면 코로나 이후 크게 바뀐 생활에 지치고 무거워진 삶이 가벼워지는 것을 느낄 수 있을 것이다. 이 책이 나도 몰랐던 진짜 ‘나’를 찾아가는 질문을 던지고 혼란스러운 마음을 정리하는 계기가 되길 바란다.