행복은 내곁에 있다

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



벨기에의 상징파 시인이자 극작가인 모리스 메테를링크의 유명한 희곡 <파랑새>에서 치르치르와 미치르는 꿈속에 나타난 요술쟁이 할머니의 말을 듣고 파랑새를 찾아 먼 여행을 떠난다. 그러나 산을 넘고 물을 건너 온 세상을 파랑새를 찾아 힘겹게 떠돌아다니지만 결국 발견하지 못하고 낙심한 모습으로 돌아온 남매는 자기 집 새장 안에서 파랑새를 발견한다. 이것은 누구나 어린시절 동화로도 읽은 너무나 익숙한 이야기이지만, 여기서 말하는 파랑새란 행복을 상징한다. 먼곳에 있는 행복을 찾으려고만 애쓰는 현대인들에게 일상의 현실, 즉 바로 내곁에 있는 행복을 찾는 ‘마음의 눈’을 뜨자는 소중한 메시지를 전하고 있는 것이다.

그렇다. 행복은 바로 내곁에 있다. 하지만 이 소중하고도 중요한 진리를 깨닫지 못한 사람들은 지금 이 순간에도 안타깝게도 여전히 치르치르와 미치르처럼 행복을 찾아 먼 곳을 헤매고 있다. 코칭과 카운슬링, 작가이자 매일 2만여 명이 읽는 웹매거진 운영자이며 ‘의욕’과 ‘열정’을 이끌어내는 ‘질문의 전문가’로도 유명한 저자는『행복은 내곁에 있다』(내곁에 숨은 행복을 발견하게 해주는 39가지 마법의 법칙)에서 이런 불행한 현대인들을 위해 풍요로운 삶을 만드는 [39가지 마법의 질문]과 그 질문을 통해 발견할 수 있는 [39가지 마법의 법칙]을 따뜻한 일러스트와 함께 잔잔히 소개하고 있다.

오늘날 사람들은 눈부신 문명의 발달로 물질적인 풍요로움은 넘칠 만큼 누리고 있지만, 그런만큼 더 커져 가는 공허함과 허무감으로 뚫린 마음의 빈자리는 채우지 못하고 있다. 더욱이 이로 인해 마음의 병까지 앓고 있는 사람들이 날로 증가하는 요즘, 내곁에 있는 행복을 미처 깨닫지 못해 불행한 삶을 살고 있는 사람들을 위해 관념적이고 딱딱한 이론이 아닌 가벼운 사고의 전환으로 소소한 일상의 기쁨을 가져다주는 책을 읽어나가노라면, 어느새 독자들은 햇살처럼 따사로운 행복감이 가슴 가득 차오르는 것을 느끼게 될 것이다.





▶▶ 인생에서 길을 잃고 헤맬 때야말로 ‘법칙’이 필요하다

우리는 일상에서 중요한 교훈을 발견하곤 한다. 일상 속에 숨어 있는 법칙, 자연 속에 숨어 있는 법칙, 길 위에 숨어 있는 법칙 등 우리 주변에는 우리가 필요로 하는 교훈과 지침들이 가득 숨어 있다. 저자는 살아가다 보면 발생하게 마련인 고민이나 골치아픈 문지, 뜻하지 않은 위기 등을 눈앞에 보이는 일상이나 자연, 주변상황이나 사람들을 통해 해결해 보라고 권유하고 있다. 저자의 경우, 맨 위에 있는 잔이 가득차야만 그 다음 잔으로 흘러내리는 ‘샴페인 타워’를 보면서 사람들에게 희망과 의욕을 심어주기 위해서는 먼저 나를 채우고 다른 사람을 충족시켜야 한다는 깨달음을 얻어 ‘샴페인 타워의 법칙’을 만들었고, 바닷가에서 끊임없이 반복해서 밀려오는 파도를 보고 꾸준히 지속하는 힘이 미래를 만든다는 ‘파도의 법칙’을 만들었으며, 여유로운 크루즈 여행을 하면서 혼자만의 시간이 진정한 나를 만든다는 크루즈의 법칙을 만들었다.

이렇듯 고민에 대한 해답, 꿈을 찾기 위한 해답, 돈이 필요할 때의 해답 등 우리가 필요로 하는 모든 것들은 바로 내곁에 그 답이 있다. 이 사실을 빨리 깨닫고 그것을 ‘법칙’으로 정해 자신만의 것으로 만들어보자. 그러면 순간 눈앞에 있는 답을 보는 마음의 눈을 키워나갈 수 있게 될 것이다.



▶▶ 내곁에 숨은 행복을 발견하게 해주는‘법칙’을 만드는 방법

저자가 알려주는 법칙을 만드는 방법은 아주 간단하고 쉽다. 먼저 1단계 ‘발견한다’는 주변에 있는 물건, 주위환경, 자연현상 등에서 ‘법칙의 재료’가 될 만한 것을 찾는 것이다. 그것을 찾기 위해 산으로 들로 나가봐도 좋고, 높은 빌딩에서 보는 풍경, 공원의 나무가 바람에 흔들리는 모습을 찾는 것도 좋다. 막 꽃을 피우려는 싹도 좋고 바다에 가라앉는 태양을 바라보는 것도 좋다. 평소 신경쓰지 않던 주변의 모든 것들을 의식하면서 먼저 법칙의 재료를 발견해 보자.

2단계 ‘생각한다’는 1단계에서 발견한 법칙의 재료에 어떤 교훈이 있는지 생각해 보고 스스로에게 질문을 던져보는 작업이다. ‘이 현상이 내게 어떤 메시지를 전하고 있는지’ 자신의 마음과 대화를 해보는 것이다. 금방 답이 나오지 않더라도 곰곰이 생각하면 언젠가 원하는 답을 얻을 수 있을 것이다. 과거에 있었던 사건이나 교훈을 떠올려보는 것도 좋다.

마지막으로 3단계 ‘이름을 붙인다’는 그 법칙에 나만의 이름을 붙여보는 작업이다. 기억하기 쉬운 이름을 고르고 나만의 법칙으로 저장해 두자. 고민에 빠졌을 때 그 법칙을 떠올리면 도움이 될 것이다. 그리고 주변사람들에게도 그 법칙을 알려주어 필요할 때 활용하도록 하자.





▶▶ 풍요로운 삶을 위한 [39가지 마법의 법칙] 중에서



라디오의 법칙-원하는 정보가 있으면 주파수를 맞춰라

우리 주위엔 눈에 보이지 않지만 수많은 전파가 흐르고 있다. 이 전파는 라디오 같은 기계를 사용해 주파수를 맞추면 누구나 들을 수 있지만, 주파수가 맞지 않으면 잡음밖에 들리지 않는다. 만약 원하는 정보가 있으면 그 정보에 주파수를 맞춰라. 주파수가 잘 맞지 않으면 정보수집 장소를 바꿔보거나 귀기울일 대상을 바꿔보라. 자신의 안테나를 세밀하게 조정함으로써 필요한 정보와 인맥을 얻을 수 있을 것이다.



샌드위치의 법칙 - 조합하면 새로운 가치가 만들어진다

빵과 고기는 먼 옛날부터 있었지만, 빵에 고기와 야채를 끼워 만든 샌드위치를 먹기 시작한 것은 그리 오래 전 일이 아니다. 이렇게 서로 다른 것을 조합함으로써 완전히 새로운 것이 만들어진다. 신상품이나 신규 서비스들은 새로운 조합을 통해 만들어지는 경우가 많다. 이런 원리는 사람에게도 적용할 수 있다. 과거에 겪었던 경험들을 조합하면 할 수 있는 것이 늘어날지도 모른다. 선택할 수 있는 직업의 폭도 넓어질 수 있다. 조합할 수 있는 소재는 많다. 아무리 사소한 것이라도 다른 것과 조합하면 새로운 가치로 거듭날 수 있다.



돋보기의 법칙 - 한 가지 일에 집중하면 놀라운 힘을 얻을 수 있다

돋보기와 햇볕을 이용해 초점을 잘 맞추면 에너지가 집중되어 종이가 탈 정도의 힘이 생긴다. 하지만 초점이 하나로 집중되지 않으면 종이는 타지 않는다. 지금 하고 있는 일에 집중하고 있는가? 집중력이 분산되어 있지는 않은가? 사람은 한번에 한 가지 일밖에 할 수 없다. 그 한 가지에 온힘을 쏟아부으면 상상도 못할 힘이 생긴다.



부메랑의 법칙 - 무언가를 얻고 싶으면 먼저 내줘라

부메랑은 던지면 되돌아온다. 처음 던질 때는 무사히 돌아올까 걱정되지만 정확하게 돌아온다. 단, 중요한 것은 먼저 던지지 않으면 되돌아오지 않는다는 것이다. 만약 원하는 것이 있다면 먼저 줘라. 바라기만 해서는 아무것도 얻을 수 없다. 먼저 내주는 것이 두렵고 불안하더라도 용기를 내보자. 처음에는 바로 되돌아오지 않을지도 모르지만 계속 반복하다 보면 어느새 자신에게 되돌아와 있다는 걸 깨닫게 될 것이다.



상처의 법칙- 누구나 다시 일어설 수 있는 힘을 갖고 있다

넘어져서 다치면 아프다. 그러나 그 아픔은 잠깐일 뿐 며칠 지나면 아픔도 사라지고 상처도 아물게 된다. 사람은 상처를 입어도 금방 원상태로 돌아갈 수 있다. 그것은 몸뿐만 아니라 마음도 마찬가지다. 상처를 입어도 스스로 치료하는 힘을 갖고 있는 것이다. 상처받는 것을 두려워하지 말고 한 걸음 내디뎌보자. 자잘한 상처를 많이 경험하면 할수록 다시 일어설 수 있는 힘이 생긴다.



불꽃의 법칙 - 준비에 만전을 기하자

밤하늘을 수놓는 불꽃은 보는 이로 하여금 감동을 자아낸다. 한번에 수십수백 발을 쏘아 올려 장관을 연출하기도 한다. 불꽃은 순식간에 피어올랐다가 사라지지만 그것을 본 사람들은 그 아름다움을 쉽게 잊지 못한다. 불꽃은 이렇게 단 몇 초를 위해 오랜 시간을 거쳐 만들어진다. 한 명이라도 더 많은 사람이 기뻐해 주기를 바라는 마음으로. 오랜 준비과정이 있기 때문에 최고의 순간을 맞이하는 것이다.



태양과 달의 법칙 - 자신의 역할을 깨닫자

태양은 스스로 빛을 발하며 빛나고 달은 태양 빛을 받아 빛난다. 이렇듯 태양과 달은 서로 다른 특성을 갖고 있다. 하지만 둘 다 우리가 살아가는 데 꼭 필요한 존재다. 사람들 중에도 자신이 먼저 열정이라는 빛을 발해 타인을 비추는 사람이 있는 반면 먼저 빛을 내지는 않지만 다른 사람의 빛을 받아 빛나는 사람도 있다. 양쪽 다 꼭 필요한 사람들이다. 자신은 어떤 유형인지 알아보고 타인의 역할도 존중하자.



비행기의 법칙 - 평상시의 궤도조정이 목표달성으로 가는 지름길이다

소형 비행기는 조종간을 고정하고 있어도 똑바로 날지 않는다. 기체가 가벼워서 약한 바람에도 흔들리므로 가고자 하는 방향과 진로가 어긋나버리기 때문에 매 순간 세밀하게 조정하면서 나아가는 것이 중요하다. 이것은 비행기에만 국한된 이야기가 아니다. 우리 일도 언제나 목표를 향해 똑바로 나아가고 있다고 생각하지만 실은 궤도에서 벗어나 있는 경우가 많다. 따라서 매일 목표를 확인하고 궤도를 조정하는 것이 중요하다. 항상 신중하게 의식하고 있어야 목표로 정한 방향으로 갈 수 있다.



무인도의 법칙- 당연하게 누리고 있는 모든 것이 풍요로움이다

무인도에서는 손만 뻗으면 쉽게 구할 수 있는 것들을 온힘을 다해 만들어내야 한다. 전기, 침대, 음식, 냉난방, 옷 등 고생을 해야 겨우 얻을 수 있는 것을 우리는 너무도 당연하게 누리고 산다. 우리의 일상이 곧 풍요로움이다. 가끔은 우리가 당연하게 누리고 있는 것에 눈을 돌려보자.