up ¹öư
down ¹öư

¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³² : ù»ç¶û ¼¼Æ® - Àü3±Ç

Á¤°¡ : 30,000 ¿ø

ÀÛ°¡¸í : Á¤Àº¼÷, ¹é¿ÂÀ¯, ÀÌÈñ¿µ (ÁöÀºÀÌ), À庸¼Û, joggen, ¾ç¾ç (±×¸²)

ÃâÆÇ»ç : âºñ

Ãâ°£ÀÏ : 2025-02-07

ISBN : 9788936431549 / 8936431544

±¸¸Åó

  • ÃâÆÇ»ç
  • ¿¹½º24
  • ¾Ë¶óµò
  • ±³º¸
  • ÀÎÅÍÆÄÅ©
  • ¹Ýµð¾Ø·çÀ̽º
  • ¿µÇ³¹®°í

Ã¥ ¼Ò°³

¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³² : ù»ç¶û ¼¼Æ® - Àü3±Ç



Ã¥°ú Á¡Á¡ ¸Ö¾îÁö´Â û¼Ò³âµéÀÌ ¹®Çаú ½±°Ô ¸¸³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? ¡®¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³²¡¯Àº ¹®ÇÐÀûÀ¸·Î »©¾î³­ ´ÜÆí¼Ò¼³¿¡ dz¼ºÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ ´õÇÑ »õ·Î¿î ¼Ò¼³ Àб⠽ø®Áî·Î¼­ 2017³â Ãâ°£ÇÑ ÀÌ·¡ ¸¹Àº µ¶ÀڷκÎÅÍ ¶ß°Å¿î È£ÀÀÀ» ¾ò¾î ¿Ô´Ù. 2025³â¿¡´Â ¡®¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³²: ù»ç¶û Æí¡¯À» »õ·ÎÀÌ ¼±º¸ÀδÙ. ù»ç¶û ÆíÀº ¼³·¹´Â »ç¶ûÀÇ ¼ø°£°ú ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀµéÀ» ´ãÀº ¼¼ ÆíÀÇ ½ÅÀÛ ¼Ò¼³À» ´Ùä·Î¿î ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ÇÔ²² ¿«¾ú´Ù. ³ì·ÏÁö ¾ÊÀº Çö½Ç ¼Ó¿¡¼­µµ Ű¿ö ³ª°¡´Â ¼ÒÁßÇÑ ¸¶À½°ú »ó´ë¸¦ ÇâÇÑ ÀÛÀº ¹è·Á°¡ ´ã±ä Áø½Éµé±îÁö ¹®ÇÐÀÇ Àç¹Ì¿Í °¨µ¿À» ÅëÇØ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ÀüÇÑ´Ù.



Á¤Àº¼÷ ¼Ò¼³ ¡º±×·¡µµ »ç¶ûÀ»¡»Àº »ç¶ûÀÌ ¾î·Á¿î ½Ã´ë¿¡ ´ëÇÑ »ó»ó·ÂÀ» ÅëÇØ ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î °ç¿¡ ÀÖ´Â À̵éÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» À¯ÄèÇÏ°Ô Ç®¾î³½´Ù. ÁÁÀº °Í¸¸ ³ª´©°í ½ÍÀº ¸¶À½À» ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô ±×·Á ³½ ¹é¿ÂÀ¯ ¼Ò¼³ ¡º³È³È¡»Àº »ó´ë¸¦ ¹è·ÁÇÏ´Â »ó³ÉÇÑ ¿ë±â¸¦ ¼³·¹°íµµ ¾ÖƶÇÏ°Ô ÀüÇÑ´Ù. ÀÌÈñ¿µ ¼Ò¼³ ¡ºÄíŰ µÎ °³¡»´Â ²Þ°áó·³ ã¾Æ¿Â ¸¶¹ý °°Àº Àο¬À» ÅëÇØ ÀÛÀº ¼ÕÁþ°ú ÇѸ¶µð°¡ ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áø½ÇÇÑ ¸¶À½ÀÇ ¹Ì´öÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °¢±â ´Ù¸¥ °³¼ºÀ» Áö´Ñ ¼¼ ÆíÀÇ ¼Ò¼³Àº »ç¶ûÀÇ °¨Á¤À» ¹è¿ö °¡´Â û¼Ò³âµé¿¡°Ô ´Ùä·Î¿î »ç¶ûÀÇ ¸ð¾çÀ» ÅëÇØ ´ÙÁ¤ÇÏ°íµµ ¿ë°¨ÇÑ ¸¶À½À» ¼±¹°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.



»õ·Î¿î °¨¼ºÀ¸·Î ´ÜÀåÇÑ ¾ã°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¹®°í

Ã¥°ú ¸Ö¾îÁø À̵éÀ» À§ÇÑ ¸¶Áß¹° µ¶¼­, ¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³²




Ã¥°ú Á¡Á¡ ¸Ö¾îÁö´Â û¼Ò³âµéÀÌ ¹®Çаú ½±°Ô ¸¸³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? ¡®¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³²¡¯Àº ¹®ÇÐÀûÀ¸·Î »©¾î³­ ´ÜÆí¼Ò¼³¿¡ dz¼ºÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ ´õÇÑ »õ·Î¿î ¼Ò¼³ Àб⠽ø®Áî·Î¼­ 2017³â Ãâ°£ÇÑ ÀÌ·¡ ¸¹Àº µ¶ÀڷκÎÅÍ ¶ß°Å¿î È£ÀÀÀ» ¾ò¾î ¿Ô´Ù. 2025³â¿¡´Â ¡®¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³²: ù»ç¶û Æí¡¯À» »õ·ÎÀÌ ¼±º¸ÀδÙ. ù»ç¶û ÆíÀº ¼³·¹´Â »ç¶ûÀÇ ¼ø°£°ú ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀµéÀ» ´ãÀº ¼¼ ÆíÀÇ ½ÅÀÛ ¼Ò¼³À» ´Ùä·Î¿î ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ÇÔ²² ¿«¾ú´Ù. ³ì·ÏÁö ¾ÊÀº Çö½Ç ¼Ó¿¡¼­µµ Ű¿ö ³ª°¡´Â ¼ÒÁßÇÑ ¸¶À½°ú »ó´ë¸¦ ÇâÇÑ ÀÛÀº ¹è·Á°¡ ´ã±ä Áø½Éµé±îÁö ¹®ÇÐÀÇ Àç¹Ì¿Í °¨µ¿À» ÅëÇØ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ÀüÇÑ´Ù.

Á¤Àº¼÷ ¼Ò¼³ ¡º±×·¡µµ »ç¶ûÀ»¡»Àº »ç¶ûÀÌ ¾î·Á¿î ½Ã´ë¿¡ ´ëÇÑ »ó»ó·ÂÀ» ÅëÇØ ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î °ç¿¡ ÀÖ´Â À̵éÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» À¯ÄèÇÏ°Ô Ç®¾î³½´Ù. ÁÁÀº °Í¸¸ ³ª´©°í ½ÍÀº ¸¶À½À» ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô ±×·Á ³½ ¹é¿ÂÀ¯ ¼Ò¼³ ¡º³È³È¡»Àº »ó´ë¸¦ ¹è·ÁÇÏ´Â »ó³ÉÇÑ ¿ë±â¸¦ ¼³·¹°íµµ ¾ÖƶÇÏ°Ô ÀüÇÑ´Ù. ÀÌÈñ¿µ ¼Ò¼³ ¡ºÄíŰ µÎ °³¡»´Â ²Þ°áó·³ ã¾Æ¿Â ¸¶¹ý °°Àº Àο¬À» ÅëÇØ ÀÛÀº ¼ÕÁþ°ú ÇѸ¶µð°¡ ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áø½ÇÇÑ ¸¶À½ÀÇ ¹Ì´öÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °¢±â ´Ù¸¥ °³¼ºÀ» Áö´Ñ ¼¼ ÆíÀÇ ¼Ò¼³Àº »ç¶ûÀÇ °¨Á¤À» ¹è¿ö °¡´Â û¼Ò³âµé¿¡°Ô ´Ùä·Î¿î »ç¶ûÀÇ ¸ð¾çÀ» ÅëÇØ ´ÙÁ¤ÇÏ°íµµ ¿ë°¨ÇÑ ¸¶À½À» ¼±¹°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.



¢º ½Ã¸®Áî ¼Ò°³



¡®¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³²¡¯Àº »õ·Î¿î °¨¼ºÀ¸·Î ´ÜÀåÇÑ ¾ã°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¹®°íÀÌ´Ù. ¹®ÇÐÀûÀ¸·Î »©¾î³­ ´ÜÆí¼Ò¼³¿¡ dz¼ºÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ ´õÇß´Ù. Èï¹Ì·Î¿î À̾߱â¿Í 100¸é À̳»ÀÇ ÂªÀº ºÐ·®, ¸Å·ÂÀûÀÎ »ðÈ­¸¦ ÅëÇØ Ã¥ ÀÐÀ» ½Ã°£ÀÌ ¾ø°í µ¶¼­°¡ ³¸¼³¾îÁø À̵鵵 µ¿½Ã´ëÀÇ ÁÁÀº ÀÛǰ¿¡ ºÎ´ã ¾øÀÌ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̲ö´Ù. µ¿È­¿¡¼­ Àб⸦ ¸ØÃá û¼Ò³â±â µ¶ÀÚ¿¡°Ô´Â ¼Ò¼³·Î ³ª¾Æ°¡´Â ¡°Ë´Ù¸®°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ±íÀº »ù¿¡¼­ ÆßÇÁ·Î ¹°À» ÆÛ ¿Ã¸®·Á¸é À§¿¡¼­ ÇÑ ¹Ù°¡ÁöÀÇ ¸¶Áß¹°À» ºÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¡®¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³²¡¯ ½Ã¸®Áî´Â ¹®Çаú Á¡Á¡ ¸Ö¾îÁø À̵éÀÌ ´Ù½Ã Ã¥°ú °¡±î¿öÁú ¼ö ÀÖ°Ô²û µ½´Â ¸¶Áß¹° ¿ªÇÒÀ» Çϸ鼭 ¿ì¸®ÀÇ µ¶¼­ ¹®È­¿¡ ½Å¼±ÇÑ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³ÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.



¢º °¢ ±Ç ¼Ò°³



¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³² 31 - ±×·¡µµ »ç¶ûÀ» (Á¤Àº¼÷ ¼Ò¼³, À庸¼Û ±×¸²)



³» ¾Õ°¡¸²µµ Èûµç ½Ã´ë¶óÁö¸¸ ¹ú½á »ç¶ûÀ» Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÁö´Â ¾Ê¾Æ!

ÇÔ²²ÇÏ´Â ±â»ÝÀ» ÀüÇÏ´Â À¯ÄèÇÑ »ç¶û À̾߱â


±âÈÄ Àç¾Ó¿¡ È۽ο´´ø Áö±¸°¡ Á¶±Ý½Ä ȸº¹µÇ¾î °¡´Â ³ª³¯, ¾ö¸¶¿Í µÑÀÌ »ì°í ÀÖ´Â ¡®³ª¡¯´Â ¼¼±Ý °¨¸é µî ¸·´ëÇÑ ÇýÅÃÀ» ÁÖ´Â ¡®¾ÈƼ·¯ºê Ĩ¡¯ ÀÌ½Ä ¼ö¼úÀ» °í¹ÎÇÑ´Ù. ±×·¯´ø ¾î´À ³¯ ¾ö¸¶ÀÇ ¸ÞÀÏÇÔ¿¡¼­ ÇÑ ¹øµµ º» Àû ¾ø´Â ¾ÆºüÀÇ ÈçÀûÀ» ã¾Æ³»´Âµ¥¡¦¡¦.



¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³² 32 - ³È³È (¹é¿ÂÀ¯ ¼Ò¼³, joggen ±×¸²)



³È³È, ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ¶±ººÀ̸¦ ³Ê¿Í ÇÔ²² ¸Ô°í ½Í¾î!

µµ½Ã¶ô¿¡ ´ã¾Æ °Ç³Ù ¼³·¹´Â ¸¶À½


º£Å×¶û ȸÀåÀΠä¿øÀº À¯µ¶ ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡´Â ¾ÆÀÌ ¼­¿ì¸¦ ¸¸³­´Ù. ¼÷Á¦µµ Áغñ¹°µµ ÀÚ²Ù ÀØ´Â ¼­¿ì¸¦ ì±â´Ù°¡ ¾î´À ³¯ ¼­¿ìÀÇ ¿¹»Û °¥»ö ´«µ¿ÀÚ¸¦ º¸°Ô µÈ ä¿ø. ±× µÚ·Î ¾î¾Áö ¼­¿ì¿¡°Ô ¸ÀÀÖ´Â °ÍÀ» ì°Ü ÁÖ°í ½Í¾îÁö¸é¼­ ÀÛÀº °ÅÁþ¸»À» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥¡¦¡¦. ä¿øÀº ¼­¿ì¿¡°Ô ¼ÖÁ÷ÇÑ ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?



¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³² 33 - ÄíŰ µÎ °³ (ÀÌÈñ¿µ ¼Ò¼³, ¾ç¾ç ±×¸²)



´ç½ÅÀÇ ÇÏ·ç°¡ ÀÌ ÄíŰó·³ °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇϱ⸦

ÀÛ°¡ ÀÌÈñ¿µÀÌ ÀüÇÏ´Â ´ÞÄÞ½Ô½ÒÇÑ »ç¶ûÀÇ ¸À


¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ ¾ö¸¶ÀÇ ÄíŰ °¡°Ô¿¡¼­ ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ ÇÏ°Ô µÈ ¡®³ª¡¯´Â ¾î´À ³¯ ²Þ¼Ó¿¡¼­ º» ¼Ò³âÀ» ¸¶ÁÖÄ£´Ù. ¾û¼ºÇÏ°Ô ÄíŰ µÎ °³¸¦ °¡¸®Å°°í´Â °è»ê ÈÄ ¸»¾øÀÌ »ç¶óÁø ¼Ò³â. ±×³¯ ÀÌÈÄ ¸ÅÀÏ °¡°Ô¸¦ ã´Â ±× ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀº Ä¿Á®¸¸ °£´Ù. ±× ¾ÆÀÌ´Â ´ëü ´©±¸Àϱî? ÀÚ²Ù¸¸ ¹Ýº¹µÇ´Â ²ÞÀÇ Àǹ̴Â?

ÀúÀÚ ¼Ò°³

Á¤Àº¼÷ (ÁöÀºÀÌ)
¼­¿ï Ãâ»ý. µ¿±¹´ëÇб³ ±¹¾î±¹¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷Çß½À´Ï´Ù. 2004³â µ¿È­·Î Ǫ¸¥¹®ÇлóÀ» ¼ö»óÇϸç ÀÛǰ Ȱµ¿À» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ÀåÆí¼Ò¼³ ¡ºÁ¤±ÛºÏ »ç°ÇÀÇ À籸¼º¡» ¡º¿ë±â ¾ø´Â ÀÏÁÖÀÏ¡» ¡º¿Ïº®ÇÑ °¡Á·À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡», ¼Ò¼³Áý ¡ºÁ¤¹ü±â Ãß¶ô »ç°Ç¡» ¡º³»ÀÏ ¸»ÇÒ Áø½Ç¡», µ¿È­ ¡º´ó±â¸Ó¸® ŽÁ¤ ±è¿µ¼­¡» ¡º¾î¼¸é ³ªµµ ¸íŽÁ¤¡» ¡º¸íŽ°ß ¿Àµå¸®¡» µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÀÌÈñ¿µ (ÁöÀºÀÌ)
´ÜÆí¼Ò¼³ ¡¸»ç¶÷ÀÌ »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù¡¹·Î 2013³â Á¦1ȸ ±è½Â¿Á¹®Çлó ½ÅÀλó ´ë»óÀ» ¼ö»óÇÏ¸ç º»°Ý ÀûÀÎ ÀÛǰ Ȱµ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù. 2018³â ¡ºÆäÀÎÆ®¡»·Î Á¦12ȸ âºñû¼Ò³â¹®ÇлóÀ» ¼ö»óÇß°í, °°Àº ÇØ Á¦1ȸ ¡º³Ê´Â ´©±¸´Ï¡»·Î ºê¸´G·Î¸Ç½º½º¸±·¯ °ø¸ðÀü ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ÀÌ¿Ü ÁöÀº Ã¥À¸·Î ÀåÆí¼Ò¼³ ¡º¼ÎÀÌÄ¿¡» ¡ºÆäÀ̽º¡» ¡ºº¸ÅëÀÇ ³ëÀ»¡» ¡º³ª³ª¡» ¡ºÃ§¸°Áö ºí·ç¡» ¡ºÅ×½ºÅÍ¡» ¡º¼Ò±Ý ¾ÆÀÌ¡» ¡º¿©¸§ÀÇ ±ÖÀ» ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä¡» ¡º½æ¸Ó½æ¸Ó º£ÄÉÀ̼ǡ» µîÀÌ ÀÖ´Ù.


¹é¿ÂÀ¯ (ÁöÀºÀÌ)
2017³â ÀåÆíµ¿È­ ¡ºÁ¤±³¡»·Î MBC âÀÛµ¿È­´ë»óÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ÀÛǰ Ȱµ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀåÆí¼Ò¼³ ¡ºÀ¯¿ø¡» ¡ºÆäÆÛ¹ÎÆ®¡» ¡º°æ¿ì ¾ø´Â ¼¼°è¡», ´ÜÆí¼Ò¼³ ¡º³È³È¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù. âºñû¼Ò³â¹®Çлó, ¿À´ÃÀÇÀÛ°¡»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.


¾ç¾ç (±×¸²)
»çÁøµµ Âï°í »êÃ¥µµ Áñ±â´Â ±×¸²Ã¥ ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ. ±×¸²Ã¥ ¡º°èÀýÀÇ ³¿»õ¡», ¡º³ÊÀÇ ½£À¸·Î¡»¸¦ Áö¾ú°í, ¡ºÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú¾î¡», ¡º¿ì¸® Áö±Ý, ½æ¸Ó¡», ¡º°¥¸²±æ¡», ¡º»ó¾î Àΰ£¡», ¡ºÅ¸ÀÓ Åõ¾î¡», ¡º1995, ¹«³ÊÁö´Ù¡», ¡º½Ã°£À» ¹¯´Â ¼Ò³â, ¸ð³ª¸®ÀÚ¡», ¡º¿À·Î¶óÀÇ »ç³É ºñ¹ý¡», ¡º¿ì¸® Áý¿¡ ³î·¯ °¥·¡?¡» µî ¿©·¯ Ã¥¿¡ ±×¸²À» ±×·È½À´Ï´Ù.
instagram.com/yang_yang_d


À庸¼Û (±×¸²)
¸¸È­¿Í ÀÏ·¯½ºÆ®·Î ¸¶À½ÀÌ ´êÀº ±¸¼®µéÀ» ±×·Á ³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


joggen (±×¸²)
Áö³ª°¡´Â ÀÏ»óÀ» ±×¸²À¸·Î ±â·ÏÇÏ´Â ÀÛ°¡ÀÔ´Ï´Ù.


ÀÛ°¡ÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

 

¼Ò¼³ÀÇ Ã¹ ¸¸³² : ù»ç¶û ¼¼Æ® - Àü3±Ç

Á¤Àº¼÷, ¹é¿ÂÀ¯, ÀÌÈñ¿µ (ÁöÀºÀÌ), À庸¼Û, joggen, ¾ç¾ç (±×¸²)
30,000 ¿ø

âºñ

ÃâÆÇ»çÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

 

Æä¹Ì´ÏÁò, ¾È³çµé ÇϽʴϱî

°­À̼ö, ±è¹ÎÁ¤, ±è¼Ò¶ó, ±èÇÏ¿µ, ±èÇö¹Ì, ¹é¿µ°æ, ¼ÛÁö¼ö, ¾öÇýÁø, À¯Çö¹Ì, ÃßÁöÇö (ÁöÀºÀÌ)
16,000 ¿ø

âºñ
 

ÆÏºù¼ö ´«»ç¶÷ ÆãÆã 4

³ªÀº (ÁöÀºÀÌ), º¸¶÷ (±×¸²)
14,000 ¿ø

âºñ
 

Ǫ¸¥ »çÀÚ ¿Í´Ï´Ï 9 - ¾Ï»çÀÚ ¸»¶óÀÌÄ«

ÀÌÇö (ÁöÀºÀÌ), ¿ÀÀ±È­ (±×¸²)
13,800 ¿ø

âºñ