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Á¤°¡ : 29,000 ¿ø
ÀÛ°¡¸í : ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡, ¸¶ÀÌŬ °Çµô (ÁöÀºÀÌ), Àå´ö¼ø (¿Å±äÀÌ), Á¤±¸Áß (°¨¼ö)
ÃâÆÇ»ç : »ïÈ£¹Ìµð¾î
Ãâ°£ÀÏ : 2025-04-28
ISBN : 9788978497169 / 8978497160
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¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× ¼Àû Áß ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÇ¸ÅµÈ ¡¶NEW ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塷ÀÇ ÀúÀÚ ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡¿Í ¿îµ¿ Àü¹®°¡ ¸¶ÀÌŬ °ÇµôÀÌ Áö³ 15³â°£ °øµ¿À¸·Î ÀÛ¾÷ÇÑ °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÔ¹®ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼º¹ý°ú ºÎÀ§º° °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® ¿îµ¿¹ý, °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ¾î ±ÙÀ°°ú ±Ù·ÂÀº ¹°·Ð, ½Åü ±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ã۰íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¡´¸¶ÀÎµå ¾Øµå ¸Ó½½ ÆÄ¿ö¡µ, ¡´¸ÇÁî Çコ¡µ, ¡´½ºÆ÷Ã÷ ¸®ºä¡µ, ¡´¾ÆÀ̾ð ¸Ç¡µ µîÀÇ Àü¹®Áö¿¡ ¿îµ¿ »ýü¿ªÇп¡ °üÇÑ ¼ö¸¹Àº ±ÛÀ» ±â°íÇÑ ÀúÀÚµéÀÌ ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ 200°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿þÀÌÆ® µ¿ÀÛ°ú 50°¡Áö ÀÌ»óÀÇ Æ¯ÈµÈ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ±ÙÀ° ¿îµ¿°ú ½ºÆ÷Ã÷ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇϰí, Çâ»ó½Ã۰í, ¿Ï¼ºÇÏ´Â ´Ü°è¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ðµç Àǹ®Á¡¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀ» Á¦½ÃÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
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ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡ (ÁöÀºÀÌ)
ÀÎÃ¼ÇØºÎÇп¡ ´ëÇÑ ±íÀÌ ÀÖ´Â Áö½ÄÀ» º¸À¯ÇÑ Àç´É ÀÖ´Â ¿¹¼ú°¡ÀÎ µ¥¶óºñ¿¡´Â ÇÁ¶û½º ±¹¸³¹Ì¼úÇб³(Ecole des Beaux-Arts)¿¡¼ 5³â°£ ¼öÇÐÇϸç ÇüÅÂÇаú ÇØºÎÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿´À¸¸ç, ÆÄ¸®Àǰú´ëÇÐ(Paris Faculte de Medecine)¿¡¼ 3³â°£ ÇØºÎÇÐÀ» °øºÎÇÏ¿´´Ù. 1988³â ÇÁ¶û½º ¿ªµµ´ëȸ¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ¿´À¸¸ç, ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ¡¶±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塷 ½Ã¸®ÁîÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ¡´PoweMag¡µ, ¡´Le Monde¡µ¿Í ¡´Man¡¯s health¡µ µîÀÇ Àú³Î¸®½ºÆ®·Î Ȱµ¿Çß´Ù. ÇöÀç Àü ¼¼°è¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ »ýü¿ªÇп¡ °üÇÑ °¿¬À» À̾°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ±³À° Ȱµ¿À» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ½ºÆ÷Ã÷ ±³À° ¹× ±â¼ú ±³À° ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
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¹Ì±¹ÀÇ ¡´Iron Man¡µÀ̳ª ¡´Mind & Muscle¡µ°ú °°Àº ½ºÆ÷Ã÷ ¹× ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× °ü·Ã ÀâÁöÀÇ °øµ¿ ÆíÂùÀڷμ, À¥»çÀÌÆ® www.planetemuscle.com¿¡¼ ¿îµ¿°ú ¿µ¾ç¿¡ °üÇÑ Æ÷·³À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. µ¥¶óºñ¿¡¿Í ÇÔ²² ¡¶±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î¡·À» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ¾Æ³ªÅä¹Ì ±ÙÀ°¿îµ¿ ½Ã¸®Á ÁýÇÊÇß´Ù.
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Àü³²´ëÇб³ ºÒ¾îºÒ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ ´ºÄ®·¹µµ´Ï¾Æ Çѱ¹¹®È¿øÀÇ ¹®È´ã´ç°üÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÏ¸é¼ ÇÑ¡¤ºÒ ¹®È ±³·ù, Àü½Ã±âȹ, Åë¹ø¿ªÀ» ´ã´çÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ KBS, °æÇâ½Å¹®, ÀÏ¿ä½Å¹®, ½Åµ¿¾Æ, ¸¶´ãÇǰ¡·Î µî ±¹³» ¹æ¼Û¡¤½Å¹®»çÀÇ ¼öÇà Å뿪µµ ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±¹¸³¸ñÆ÷´ëÇб³¿¡ ÀçÁ÷ÇÏ¸é¼ ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾ÆÀÇ ÃâÆÇ±âȹ ¹× Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î Ȱµ¿ ÁßÀ̸ç, ¿ª¼·Î´Â ¡¶¾Æ³ªÅä¹Ì º¹±Ù Æ®·¹À̴ס·, ¡¶ºÒ¾ÈÀ» ´Ù½º¸®´Â 10ºÐ ¸í»ó¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
Á¤±¸Áß (°¨¼ö)
´Ü±¹´ëÇб³ ´ëÇпø üÀ°ÇÐ ¹Ú»ç. 2004³â ¹Ì½ºÅÍ YMCA 70kg ÀÌÇÏ Ã¼±Þ¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ¿´°í, 2009³â ¾Æ½Ã¾Æº¸µðºôµùÇùȸ ABBF °ø·Î ¸Þ´ÞÀ» ¼ö¿©ÇÏ¿´´Ù. ±¹¹Î»ýȰüÀ°º¸µðºôµù¿¬ÇÕȸ È«º¸ÀÌ»ç¿Í ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ½ÉÆÇÀ¸·Î Ȱµ¿ÇÏ¿´´Ù. ¿ì¼Û´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°Ç°°ü¸®Çаú °âÀÓ ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç NSCA KOREA ÀÌ»ç, ´ëÇÑÀå¾ÖÀ蝹µ¿¬¸Í ÀÌ»ç, ¼¿ïÈ£¼¿¹¼úÀü¹®Çб³ ½ºÆ÷Ã÷°Ç°°ü¸®ÇкΠ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù.
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