마음이 불안할 때는 달팽이와 산책을 하라

이토록 번잡하고 소란스러운 세상, 빈번히 불안하고 답답한가? 조급증에 마음이 요동치는가? 이럴 때일수록 필요한 것은 평정심이다. 이 책은 평정심으로 마음을 편안히 다스리는 실질적이고도 구체적인 방법을 동서고금의 사례와 엮어 총 두 파트에 걸쳐 풀어냈다. 마음이 편안하면 언제나 즐거울 수 있다. 즐거우면 매사가 잘 풀린다. 이 책이 그 행복한 인생길을 열어줄 것이다.



불안하고 답답할 때 곁에 두고 읽는 책!

번잡하고 소란스러운 세상에서 마음을 편안히 다스리는 법



이토록 번잡하고 소란스러운 세상, 빈번히 불안하고 답답한가? 조급증에 마음이 요동치는가? 이럴 때일수록 필요한 것은 평정심이다. 이 책은 평정심으로 마음을 편안히 다스리는 실질적이고도 구체적인 방법을 동서고금의 사례와 엮어 총 두 파트에 걸쳐 풀어냈다. 마음이 편안하면 언제나 즐거울 수 있다. 즐거우면 매사가 잘 풀린다. 이 책이 그 행복한 인생길을 열어줄 것이다.



지금 흔들리고 있는 것은 내 마음이다!

평정심으로 마음을 붙잡고 그 어떤 바람에도 흔들리지 말라!



어지러운 세상, 매일 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내느라 우리는 점차 자신을 잃어간다. 도시의 고층 빌딩과 꼬리를 무는 차량 행렬에만 정신이 팔려 더는 내면의 소리에 귀를 기울이지 않는다. 성공과 승리에 목말라 열심히 좇고 싸우며 무언가를 얻기도 하고 잃기도 한다. 늘 두려운 마음을 품은 채 이해득실의 갈림길 앞에서 어디로 가야 할지 몰라 헤맨다. 바람에 흔들리는 것은 우리의 마음인 것도 모른 채 말이다.

세상 만물은 순리를 따르게 되어 있다. 그러니 매사에 대범하고 의연한 태도를 갖추어야 한다. 더없는 총애를 받든, 과도한 모욕을 받든 놀라지 말고 차분하게 마음을 가라앉혀야 한다. 이해득실에 연연하지 않고 욕심을 내려놓을 때 편안함과 자유로움을 느낄 수 있다. 마음을 붙잡으면 그 어떤 바람에도 흔들리지 않는다. 끊임없이 번잡하고 소란스러운 세상에서 이 모든 걸 가능케 할 평정심을 유지하는 법, 이 책이 그 길을 알려줄 것이다.



무너지는 순간에도 흔들리지 않게,

주저앉고 싶을 때 마음을 다스려 다시 행복해지는 법



이 책은 답답하고 걱정스러운 세상에서 매사 불안한 마음을 품고 있는 우리에게 제대로 행복해지는 법을 직관적으로 밝혀준다. 처음부터 마지막까지 이 책을 관통하는 하나의 키워드는 ‘편안한 마음’이다. 마음이 편안해야, 중요한 결정을 할 때 상황을 제대로 분석하고 정확한 판단을 내릴 수 있다. 마음이 편안해야, 절망 앞에서 비관하거나 자포자기하지 않고 새로운 문을 열 수 있다. 마음이 편안해야, 충동 앞에서 이성을 유지하며 한 걸음 물러나 여유를 즐길 수 있다. 마음이 편안해야, 바쁜 상황에서도 망중한을 누리며 느긋하면서도 단호하게 마음속에 쌓인 먼지를 날려 보낼 수 있다. 마음이 편안해야, 욕망과 허영심을 통제하며 만족감을 느낄 수 있다. 마음이 편안해야, 성공과 실패에 연연하지 않고 자유롭게 웃을 수 있다.

이 책은 마음이 편안해지는 실질적이고도 구체적인 방법을 동서고금의 사례와 엮어 총 두 파트에 걸쳐 풀어냈다. 마음이 편안하면 언제나 즐거울 수 있다. 즐거워야 매사가 잘 풀릴뿐더러 행복해진다. 이 책을 통해 돌아보자, 당신은 원래 행복한 사람이었다는 사실을. 그리고 다시 터득하자, 온전히 행복해지는 법을.