키위는 새콤달콤한 과일로 국내에선 참다래로 부른다. 참다래는 토종 다래보다 훨씬 크면서 표면에 털이 있다. 원산지는 중국 남부이며, 20세기 초에 뉴질랜드에 전해져 개량되어 오늘날 모습이 되었다. 백색 꽃은 6~7월에 피고, 갈색 껍질 열매는 8~10월에 익는다. 참다래는 비타민 C가 오렌지의 2배, 식이섬유가 바나나의 3배, 비타민 E는 사과보다 6배가 많다. 식이섬유, 칼륨, 엽산을 다량 함유했으며, 다이어트 효과, 면역력 증대, 고혈압 예방에 좋다.