연인의 손처럼 따뜻한 핫팩, 유용하게 사용하는 법.

핫팩의 원리 이해하기

핫팩은 내부에 포함된 철분과 산소가 만나면서 산화 반응을 통해 열을 발생시킨다. 이러한 반응에는 일정한 산소 공급이 필요하다. 그래서 핫팩을 사용하기 전 가볍게 흔들어 내용물이 고르게 섞이도록 해야 한다.

피부와의 직접 접촉 금지

핫팩을 피부에 직접 대고 사용하면 저온 화상을 입을 가능성이 있다. 특히, 피부가 얇은 부위나 장시간 동일한 부위에 핫팩을 올려두는 것은 피하자. 주머니 속이나 천으로 감싸 간접적으로 사용하는 걸 추천한다.

적정 온도 유지하기

핫팩은 종류에 따라 발열 온도가 다르다. 발열 시간이 긴 제품일수록 초반 온도가 높게 설정된 경우가 많다. 일부 제품은 너무 뜨거워 손으로 직접 잡기 어려울 때도 있다. 온도가 지나치게 높게 느껴진다면 천이나 옷으로 한 겹 더 감싸 온도를 조절하자.

핫팩 사용 후 폐기 방법

핫팩은 사용 후 일반 쓰레기로 분리 배출하면 된다. 핫팩 속 철분 성분은 식물 비료로 재활용이 가능하므로, 이를 활용하는 것도 좋은 방법. 사용한 핫팩을 건조한 후 화분 흙에 잘 섞어주자.

저온 화상의 위험성과 대처법

핫팩을 사용할 때 피부가 붉어지거나 따끔거리는 느낌이 든다면 저온 화상의 초기 증상일 수 있다. 이 경우 즉시 핫팩 사용을 중단하고 해당 부위를 차갑게 식혀야 한다. 증상이 심할 경우 전문적인 치료를 받는 것이 좋다.

보관 방법

개봉하지 않은 핫팩은 포장 그대로 보관하자. 습기와 직사광선은 피하자.

유용하게 활용하기

발목은 혈관이 흐르는 부위다. 여기에 핫팩을 대면 온몸이 따뜻해진다. 너무 뜨겁지 않은 핫팩을 양말 속에 넣어보자. 캠핑할 때도 핫팩을 침낭 안에 넣어두면 체온 유지에 큰 도움이 된다. 그리고 외출 전에 코트나 재킷, 패딩 주머니에 핫팩을 넣어둔다면 몸이 더 빨리 따뜻해질 수 있다.