성공한 사람 = ‘시테크’의 달인 
세상 모든 사람들에게 하루 24시간이라는 절대적 시간이 주어지지만, 쓰는 사람에 따라서 24분이 될 수도, 240시간이 될 수도 있다. 공평하게 주어진 시간을 제대로 사용하려면, 귀중한 시간을 훔치는 ‘시간 도둑’을 경계해야 한다. 

시간 도둑을 잡기 위해서는 전략적인 ‘시테크’가 필요하다. 시테크란, ‘시간을 효율적으로 사용하는 기술’을 일컫는 말이다. 성공한 사람들의 대부분은 시테크의 달인이다. 특히 세계에서 가장 바쁜 인물 중 하나인, 빌 게이츠는 철저한 시간 관리 습관으로 유명하다. 하루 일정을 분 단위로 관리함은 물론, 심지어 악수하는 시간까지 계획할 정도로 치밀하다. 



 ‘시테크 달인’ 되는 시간 관리 비법 
빌 게이츠와 같은 시테크의 달인이 되고 싶다면, 다음 4가지 항목들을 차근차근 실천해 보자.  


1. 우선순위 목록 작성하기
꼭 기억해야 할 점은 반드시 ‘우선순위’를 정해야 한다는 것이다. 우선순위를 정하지 않으면, 정작 중요한 일을 놓칠 수 있다. 우선순위를 정하는 기준은 자신의 역할과 목표에 따라 달라져야 한다. 

예를 들어, 학생들은 시험 기간에 학교 시험공부를 우선순위에 두어야 한다. 시험이 코앞인데 여유 있게 독서나 게임을 즐길 수는 없지 않은가. 시험 치는 날짜와 과목을 염두에 두고 해야 할 일의 목록을 적어 보자. 

우선순위를 정할 때는 결단력도 필요하다. 필요 없는 것은 과감히 버려야 한다는 뜻이다. 여러 가지 일을 해야 하는데 시간이 없다면, 선택과 집중을 실행하자. 


2. 멀티태스킹 금지
‘멀티태스킹’이란, 본래 컴퓨터 용어이다. 하나의 컴퓨터가 동시에 여러 작업을 수행하는 것을 뜻한다. 그런데 만일 사람이 멀티태스킹을 하면 어떻게 될까? 걸으면서 음악을 듣거나, 밥을 먹으면서 유튜브를 보는 것처럼, 두뇌를 쓰지 않는 간단한 일은 멀티태스킹이 가능하다. 

하지만 집중해서 머리를 써야 할 때는 멀티태스킹이 오히려 독이 될 수 있다. 여러 개를 한꺼번에 하려다가 모두를 놓칠 수 있기 때문이다. 예를 들어, 음악을 들으면서 공부하는 것은 좋은 습관이 아니다. 수학 시간에 영어 숙제를 하는 것도 뇌만 지치게 만들 뿐이다. 정말 시간을 제대로 잘 활용하고 싶다면, 한 번에 하나씩 집중해 보자. 


3. 스마트폰과 이별하기
교실에서 5만 원이 들어 있는 지갑을 잃어버렸다고 가정해 보자. 누군가 지갑을 가져갔다면, 그 범인을 반드시 잡고 싶을 것이다. 그럼 시간을 잃어버린다면 어떨까? 

5만 원어치의 시간을 가져간 도둑이 있다면, 이 또한 반드시 잡아야 한다. 학생들의 시간을 훔쳐 가는 범인 1순위는 바로 ‘스마트폰’이다. 많은 학생들이 스마트폰의 유혹에 속절없이 당하고 만다. 스마트폰이 내 시간을 훔쳐 가게 내버려둬서는 안 된다. 

공부할 시간을 정해 두고, 그 시간 동안에는 스마트폰을 끄거나, 눈에 띄지 않는 곳에 두는 연습을 해야 한다. 의미 없는 단체 톡과 쏟아지는 DM에도 흔들림 없이 공부에 집중하며, 스마트폰과의 확실한 이별을 실행해 보자. 

미루는 습관도 소중한 시간을 빼앗아 가는 또 다른 요인이다. 다이어리나 스케줄표에 해야할 일의 목록을 적는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 ‘해야 할 일은 지금 바로 해버리는 것’이다. 머릿속으로 생각만 하는 것은 아무런 의미가 없다. 지금 바로 움직여야 한다. 


4. 아침 시간 활용하기
요즘 2030세대 사이에서 이른 새벽에 일어나 시간을 허투루 쓰지 않고 운동, 독서, 명상 등을 하는 ‘미라클 모닝’이 유행이다. 이른 아침 시간을 자기 계발에 활용하는 것이다. ‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다.’라는 말처럼, 부지런해야 성공할 수 있다고 믿는 많은 사람들이 아침 챌린지에 동참하고 있다.

하지만, 베개에서 머리를 떼는 것이 하루 일과 중 가장 고통스러운 이들도 있다. 알람을 이중삼중으로 맞춰놓아도, 일어나라는 엄마의 호통 소리가 천둥처럼 들려와도, 좀처럼 눈꺼풀은 올라갈 줄 모른다.

겨우 지각만 면할 정도로 눈곱만 뗀 채, 학교에 도착해 아침 자습을 하는 모습은 마치 영혼이 가출한 ‘유체이탈자’ 같다. 몸은 교실에 앉아 있으나, 영혼은 구천을 떠돌고 있는지, 정신을 차리기까지 한참이 걸린다. 

활기찬 아침을 강조하는 데는 이유가 있다. 아침마다 습관처럼 시간에 쫓기다 보면, 하루의 시작이 힘겹고, 무기력하고, 피곤해진다. 게다가 결과적으로 하루 일과에 큰 영향을 줄 수도 있다.

하지만 공부 습관이 잘 잡힌 학생들은 시간을 잘 관리한다. 등교 시간보다 일찍 도착해서 하루의 일과를 점검하고, 과제나 수행평가가 있다면 미리 준비한다. 자습 시간에 어떤 과목을 공부할지도 이미 계산해 두었다. 이런 학생들의 하루는 막힘없이 술술 풀린다. 

자료제공. 미디어숲