‘한국인이 가장 좋아하는 TV 프로그램’(2015년 한국갤럽) 설문에서 건강 부문 1위로 선정되며 장수 인기 프로그램의 역사를 쓰고 있는 대한민국 대표 건강 콘텐츠. ‘몸신’이라는 신조어를 전국에 유행시키기도 한 <나는 몸신이다>는 연일 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 옥석을 가려 누구나 비용 부담 없이 원하는 효과를 볼 수 있는 건강법을 찾아 소개함으로써 국민건강 지킴이 역할을 톡톡히 해내고 있다. 몸신은 남다른 호기심과 연구정신으로 무장하고 직접 개발한 건강법이나 특급 비책으로 건강상의 큰 효과를 본 사람들을 일컫는 말. 실제 제작진은 수소문을 통해 이들 몸신을 발굴하고 엄격한 검증을 통해 효과를 확인하는 작업에 온힘을 쏟고 있다. 선정된 몸신들은 스튜디오에서 출연자나 방청객을 대상으로 자신의 비책을 있는 그대로 보여주고 시청자들이 그 효과를 직접 확인, 체험할 수 있게 한다. 또한 의학 전문가 패널들이 동석해 몸신의 비법에 대해 의학적 근거를 들어 분석, 평가하고 어떻게 현실에 적용할지 조언해줌으로써 ‘믿고 보는 프로그램’이라는 명성을 쌓아가고 있다.