연세대학교 의과대학을 졸업, 동 대학에서 박사학위를 취득하였다. 연세대학교 의과대학 정신과학교실 연구 강사를 거쳐 서울대학교 임상의학연구소에서 인지과학연구소 책임연구원으로 재직했으며 현재 연세 휴 클리닉과 공부두뇌연구원, 유튜브 〈슬기로운 부모생활〉을 운영하고 있다. 방송 활동도 활발히 하였는데 SBS의 〈영재발굴단〉에서 노프라블럼 코너를 진행하였으며 EBS 〈우리 가족 거리 좁히기 ?부모성적표〉, KBS의 〈스펀지〉, tvN의 〈영재의 비법〉, EBS의 〈생방송 부모 60분〉과 같은 프로그램에 출연하여 학습 컨설팅을 하였다. 출간한 도서로는 《공부는 감정이다》《아이는 엄마의 시간으로 성장한다》《중2병 완전정복》《현대인들은 어떻게 공부해야 하는가》 등이 있다.